Historia de FR
Trabajo nocturno. Cuerpo cansado. Y la sensación de que los hábitos eran para otros.
Entraba a las 6pm, salía a las 2am. Sentía que los hábitos eran para gente con horarios normales — no para él. Su rueda mostró que el área que más sufría no era la que él pensaba.
Cuando vio los números, paró de pelear contra su realidad. Construyó hábitos alrededor de sus horarios reales, foco en 3 áreas prioritarias.
Lo que dice hoy:“"Me dio hábitos y disciplina para no vivir solo para el trabajo y empezar a cuidarme en serio."”



