De ton côté
Comment mettre de l'ordre dans ma vie sans le dire à personne
Il y a des choses que tu ne racontes à personne : comment va vraiment ton couple, combien tu dois, depuis combien de temps tu ne prends plus soin de toi. Pour les mettre en ordre, presque toutes les options te demandent la même chose : t'asseoir face à une autre personne et les dire. On peut faire autrement.
Pourquoi demander de l'aide coûte
Raconter ce qui ne marche pas expose. À un coach, à un groupe ou à un ami, ça veut dire que quelqu'un d'autre le sait et a un avis. Beaucoup de gens préfèrent éviter, et repoussent donc le sujet pendant des années.
Ce n'est pas de l'orgueil. C'est vouloir garder pour soi ce qui est à soi.
Le chiffre honnête apparaît quand on est seul
Quand quelqu'un te demande comment va ton couple, tu réponds bien. Quand tu te le demandes sans personne en face, le chiffre est différent. C'est ce second chiffre qui sert à décider.
Ce que tu peux faire de ton côté
Noter tes huit domaines, voir lequel a le plus grand écart entre ce qu'il est et ce que tu voudrais, et choisir une action pour cette semaine. Rien de tout ça ne demande une conversation.
- Santé
- Argent
- Amour et relations
- Carrière
- Développement personnel
- Loisirs
- Environnement
- Sens
Une IA, pas une personne
Chez wheelpath.app, le coach est une IA. Il n'y a ni appels, ni séances, ni groupes, et il n'y a aucune personne de l'autre côté à qui tu doives expliquer quoi que ce soit. Tu lui écris quand tu veux et elle se souvient de vos échanges.
Quand une personne est le bon choix
Il y a des situations où une personne est ce qu'il faut : une crise, un deuil, un trouble de santé mentale. Ceci n'est pas une thérapie et ne la remplace pas. Ça sert à ordonner ses priorités, ce qui est autre chose.
Commence sans parler à personne
Tu notes tes 8 domaines et tu vois ta roue tout de suite. Sans compte, sans carte, sans e-mail, et sans le dire à personne. Ça prend environ 8 minutes.
Faire ma roue gratuitement →wheelpath.app n'est pas une thérapie ni un service de santé mentale, et ne remplace pas un professionnel. Si ce que tu ressens t'empêche de dormir, de manger ou de travailler, ou si tu es en crise, cherche une aide professionnelle ou une ligne d'écoute dans ton pays.
Questions fréquentes
Dois-je parler à quelqu'un pour l'utiliser ?
Non. Il n'y a ni appels, ni séances, ni groupes. Le coach est une IA, pas une personne.
Puis-je faire la roue sans donner mon e-mail ?
Oui. Noter les huit domaines est gratuit et ne demande ni compte, ni carte, ni e-mail.
Que devient ce que j'écris ?
Tes données de roue, tes priorités et tes réflexions sont traitées comme privées, et tu peux les exporter ou les supprimer quand tu veux. Le détail est dans la politique de confidentialité du site.
Est-ce mieux qu'un coach humain ?
C'est différent. Un coach humain apporte du jugement et une présence ; une IA apporte de la disponibilité et le fait de ne pas avoir à t'exposer devant une autre personne. Ça dépend de ce dont tu as besoin.